『5本指トレーナープロ』で足指を鍛えてみた！と言うような記事がライブドアニュースに。 https:/ […]
カテゴリー: 健康・ヘルス・美容・アンチエイジング
「アスリート湯たんぽ」アス首？、膝の冷え対策にも
バレーボール、バドミントン、テニス、野球、サッカー、ラグビーなどの球技やスキー・スノボ、陸上、登山、 […]
水戸黄門ドリア若蛙(わかがえる)バランストレーニング
水戸黄門がドリアと若蛙（わかがえる）を食べた？ それを確認する為に消化した後でじっと「見ろ肛門」&# […]
体脂肪率を下げると危険
体脂肪率までわかってしまう体重計(体組成計)が今時は珍しくありません。 それで測ったらやはり体脂肪率 […]
ヨガ講師、これができなきゃタダの人？
ア～ラ、イケメンと・・・えっ、違う・・・ 洗い麺と？？・・・「荒井、面とおおお」（剣道）？？ ・・・ […]
◯◯◯◯◯を飲み過ぎるとバランスを崩す
◯◯◯◯◯は日本語を英訳したアルファベット５字の英単語です。 勿論これは「ポカリスエ」ではありません […]
バランス能力は老化と共に衰える＝バランス能力を保つ事は老化防止に役立つ
誰もが何となくわかっている事かと思いますが、バランス能力は老化と共に衰える傾向がありそうです。 それ […]
❤朗報か？ バランス良く◯◯と痩(や)せれるのか?
↓ この本要約チャンネルの26分21秒でもちょびっと紹介されていますが、バランス良く◯◯だけで何と痩 […]
不足の毛による脂肪原因？第２位とは？
女性セブン「学校新聞４コマ劇場」の「息子の名言」から引用させて頂きますと、「髪が・・・・後退している […]
○○玉うつし、○カノ○セ○○ー感度保つ
「このタイトルの○の中に正しい文字を入れなさい」という問題ですが、かなりの難問ですので恐らく正解者は […]
バランスの崩れた歩き方
パーキンソン病はバランス能力が低下するようです。 こんな感じです。 https://www.ncnp […]
中電菌はどこにあるのか？
中部電力特有の菌が存在するのか？ いや、そうじゃない。 中電菌のトレーニングが必要らしい。 この動画 […]
膝痛でも走りまくれる方法
膝痛でも肥満でも膝をかばいながら走りまくる方法があるという事です。 それもちょっと走るどころではなく […]
夜這いに効く薬？？
このタイトルにある「這」という字は単独では読めない人が多いかも知れません。 それはともかく、夜這い（ […]
医学やで：◯◯感覚を◯◯させるのは◯◯
やたらと◯が多くてわかりにくいので文字を入れてみましょう。 足の感覚を麻痺させるのは正座。 アノ感覚 […]
腰痛改善でバランスに集中せよ
本日の鯛取る、ではなくタイトルはまったく正当であり松任谷、ではなく真っ当や。 とにかくあらゆるスポー […]
「りょうそクセイ」何が臭ぇ？
「りょうそクセイ」？ 何が臭ぇのか？ と言うより「りょうそ」って何? そのような反応が返って来そうな […]
松茸、ナメタケ、ヌメリタケ…
テングタケ、ベニテングタケ、チョコタケなど・・・色々なキノコが山にも谷間にも。 そしてその谷間にニョ […]
平衡感覚を狂わせる◯◯◯？
平衡感覚を狂わされて閉口した・・・。 この動画の中で歯科医の先生が被験者の背中を雄….オ […]
筋トレ女子の女子力に欠けている力とは？
女子力を高めたい女子は筋トレ、脳トレ、ヨガなどなどに励むのは良いのですが、そのベースになる普通レベル […]
ポッコリお腹を一瞬で引っ込める方法、やってみた結果は？
ポッコリお腹を一瞬で引っ込める？ そんな事は不可能。 一瞬ではなく１年での間違いでしょう。 あるいは […]
キャット驚く!? 猫背矯正ヨガ
平均台、スラックライン、ウォーキングなどをやるとわかるのが、背筋＝背骨の軸をなるべく真っ直ぐにする方 […]
目で平衡感覚を鍛える
平衡感覚は目による視覚情報と連携する事が多いようです。 このトレーニングで平衡感覚が鍛えられ、めまい […]
なぜ転ぶ事は、癌より恐いと言われるのか
引用元 週刊現代 「家の中で転んで死ぬことになった60代以上の人たち」という記事が週刊現代に載ってい […]
お腹周りが引き締まるスポーツは◯◯◯◯◯ー◯だった!?
大学の先生がモーションキャプチャーで解析した結果、このスポーツによって腹斜筋などのお腹周りの筋肉が多 […]
フィットネスで大人気”オキシジェノ”の効果は？
最近のフィットネスクラブには、オキシジェノというプログラムがあります。 その単語の意味はスペイン語で […]