SKIの金トレ?に毛ぇ取るべ◯◯イング?? 2020年4月6日2020年9月14日 引用元 登山向けトレーニング ケトルベルスイング+タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGICHANNEL) 毛ぇ取るべ~、ではなくケトルベルスイングというトレーニングは登山向きのトレーニングとしても行なわれるようですが、スキーヤーの金トレではなく筋トレにも有効でしょう。 バランス能力のトレーニングと併用して行なうと良いと思われます。 引用元 登山向けトレーニング ケトルベルスイング+タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGICHANNEL) 女性がやると一味違います。 引用元 女神の美尻づくりに密着。初めてのデッドリフト。【美女TV】 【美女TV】 Beauty TV コーチ・レッスン・スクール・トレーニングスキー・スノボ登山