「もみもみいかがですか。指圧しますわ。」と言っているのかも知れませんが、本当は何をしている写真なのかはわかりません。
とにかくこの動画のようなエクササイズをやれば上半身＝胴体のブレが減り、スキーでも安定した滑りにつながりそうなのです。
しかも、道具もお金もかかりません。
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もみもみ? スキーお家(うち)トレーニング
バランス専門 バランスはすべてのスポーツの基本です