この下に登場する先生が思う究極の自◯トレーニングは、やっぱりシコシコするらしいです。
では、その自◯トレーニングとは一体どういうものなのか？
早速調査しに行って参りました。
いや、行ってません。
とにかく、見た目は簡単そうなトレーニングですので、今すぐやってみます。
どうせチョロいです。
シコシコ、シコシコ・・・
エーッ、何これ、むずい、キツイ、できない・・・。
たかがシコシコするだけなのに。
どういうのかって？それはこのツイートをご覧下さい。
見れない方はツイッターのアカウント登録をすれば良いのかも知れません。
シコシコ、いや、シコするだけなのにこんなに大変だなんて・・・。
テレビの大相撲のシコをポヤーッと見ていたけど、見るとやるとは大違い。
これはバランストレーニングとしても十分有効です。
スキーの選手が大会レース中に大きくバランスを崩してしまったような時にも、こういうトレーニングを普段からしていればしっかりリカバリーができて、後は気持ち良くフィニッシュまで行ってしまえそうです。