やたらと◯が多くてわかりにくいので文字を入れてみましょう。

足の感覚を麻痺させるのは正座。

アノ感覚をアレさせるのはアレ。

ますますわからなくなってきました。

実は、「平衡感覚を衰えさせるのは老化」という話でした。

これを端的に解説しているブログがこちらにあります。↓

http://www.omagari-med.or.jp/hanashi/201701.html

そこでは「加齢に伴う平衡バランス障害」に対する「対策」として、日常生活での「ホームエクササイズ」の導入即ち家具等につかまって片足保持等、自宅で簡単にできるバランス訓練が推奨されています。

これはバランス訓練によって脳の普段あまり使わない所を使って刺激を与え活性化する面がある他、転倒やふらつきが減る事によって入院や寝たきり生活を回避できる事にもつながります。

つまり、結果的にはバランス訓練が心身の老化防止に有効であると言えそうです。

それに関してデータ化された研究報告があるのかどうかはこちらでは未確認ですが、追い追い調べていきます。

老人が山菜採りで谷へ滑落したとかハシゴから転落したとかトラクターごと転倒したなどにより命を落としたという類のニュースが毎年ありますので、そうならない為にもバランス訓練は何らかの形で行われるべきでしょう。