多分誰もが初めてスケートをして驚くべきは、全然刃で立てない事でしょう。

スケートシューズがぐにゃぐにゃ曲がってしまい刃で垂直に立ったり滑ったりするのさえ難しいのです。

なので、それだけでもテレビで見るオリンピック選手のような滑りがいかに凄いのかわかると言う物。

そして、3回転4回転のジャンプやスピンができる為にはとてつもないバランス能力が不可欠です。

そのトレーニングメニューの1つとして、この動画にあるような道具を使う方法もあるようです。

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フィギュアスケートのコツ:アンナ・カッペリーニのバランス向上トレーニング | Workout Wednesday 13,194 回視聴•2017/07/05 351 7 共有 保存 Olympic