やたらと◯が多くてわかりにくいので文字を入れてみましょう。 足の感覚を麻痺させるのは正座。 アノ感覚 […]
カテゴリー: 健康・ヘルス・美容・アンチエイジング
腰痛改善でバランスに集中せよ
本日の鯛取る、ではなくタイトルはまったく正当であり松任谷、ではなく真っ当や。 とにかくあらゆるスポー […]
「りょうそクセイ」何が臭ぇ？
「りょうそクセイ」？ 何が臭ぇのか？ と言うより「りょうそ」って何? そのような反応が返って来そうな […]
松茸、ナメタケ、ヌメリタケ…
テングタケ、ベニテングタケ、チョコタケなど・・・色々なキノコが山にも谷間にも。 そしてその谷間にニョ […]
平衡感覚を狂わせる◯◯◯？
平衡感覚を狂わされて閉口した・・・。 この動画の中で歯科医の先生が被験者の背中を雄….オ […]
筋トレ女子の女子力に欠けている力とは？
この筋トレの先生はきっと大丈夫だとは思いますが、女子が女子力を高める事に関連して今回の記事はこれまで […]
ポッコリお腹を一瞬で引っ込める方法、やってみた結果は？
ポッコリお腹を一瞬で引っ込める？ そんな事は不可能。 一瞬ではなく１年での間違いでしょう。 あるいは […]
キャット驚く!? 猫背矯正ヨガ
平均台、スラックライン、ウォーキングなどをやるとわかるのが、背筋＝背骨の軸をなるべく真っ直ぐにする方 […]
目で平衡感覚を鍛える
平衡感覚は目による視覚情報と連携する事が多いようです。 このトレーニングで平衡感覚が鍛えられ、めまい […]
なぜ転ぶ事は、癌より恐いと言われるのか
引用元 週刊現代 「家の中で転んで死ぬことになった60代以上の人たち」という記事が週刊現代に載ってい […]
お腹周りが引き締まるスポーツは◯◯◯◯◯ー◯だった!?
大学の先生がモーションキャプチャーで解析した結果、このスポーツによって腹斜筋などのお腹周りの筋肉が多 […]
フィットネスで大人気”オキシジェノ”の効果は？
最近のフィットネスクラブには、オキシジェノというプログラムがあります。 その単語の意味はスペイン語で […]