Balance Park ではサッカー部員ス◯◯教室を行なう事になっています。 サッカー部員ス◯◯教 […]
カテゴリー: コーチ・レッスン・スクール・トレーニング
もみもみ? スキーお家(うち)トレーニング
「もみもみいかがですか。指圧しますわ。」と言っているのかも知れませんが、本当は何をしている写真なのか […]
You have to be in balance
このスキーの先生はレッスンの合間にこう言っています。 If you want to be able […]
スタニスラフスキー
スキーはスキーでもスタニスラフスキーを知っている方がありましたら、超・物知りでしょう。 はい、◯◯◯ […]
キジ体験？一夫多妻ウラヤマシ～？
キジのオスはメス２～３羽と一緒に歩いている事があります。 それはただの仲間か友達だろうと思っていたら […]
徹底的にキマグレン!?
リアライメント、コアアクティベーション、ニューロ、ストレングス、パワー、カーディオ・・・ 上に載せた […]
これぞ最新!?サプライジングウォーキングとは？
バランスパークの異次元バランスコーチングにオプション的に加えてあるメニューとして「サプライジングウォ […]
バランスが悪いのはコカン◯◯硬いから？
ＹｏｕＴｕｂｅ整体師の関野まさあきという男性の先生によりますと、バランスが悪いのはコカンが超硬いから […]
COREトレーニングやりません
コアトレーニングは 違う、それはコアラやて。 これはコア。コアトレーニングの話。 この先生のお手本も […]
シコシコするトレーニング!?
この下に登場する先生が思う究極の自◯トレーニングは、やっぱりシコシコするらしいです。 では、その自◯ […]
メソッド、カリキュラムの大きな欠点
バランスパークのバランス專門コーチによる異次元バランスコーチングという大袈裟な名前のトレーニングには […]
メソッド、カリキュラム紹介（一部）
２０２０年６月１４日朝からテレビ番組の中のプロ野球の話題で、某選手がバッターボックスに立つ前だったか […]
体幹トレーニングの嘘
突然ですが、背骨は体幹ではありません！ 「そんな馬鹿な」「背骨は幹の部分にあるから体幹でしょ」「背骨 […]
尻シリーズ
「隊長、大変です。」 「どうしたぁ？」 「お尻が割れました。」 「元々だ。」 ・・・ これは本当にト […]
視力トレーニング
普通の健常者が何らかの運動やスポーツを正確に行ないたいと思ったら、まず視力がまともであるか眼鏡かコン […]
こんな悩みに
バランストレーニングはこんな悩みを改善します。 １．ボールや矢が同じ所に行かない 球技の場合、例えば […]
体幹トレーニングとバランストレーニングはまったく別である
以前に旧ブログでちょっと触れましたが、体幹トレーニングとバランストレーニングでは共通する運動要領も少 […]
持田香織は餅腹（もちばら）か？
持田香織がブォーカルをしているＥＬＴ（エブリリトルシング）を最近見ない気がします。 そこから連想され […]
なぜバランスはスポーツの基本なのか？
バランスは言うまでもなく「スポーツ」の基本であり、「ショーツ」の基本でも「タイツ」の基本でもありませ […]
ＳＫＩの金トレ？に毛ぇ取るべ◯◯イング？？
引用元 登山向けトレーニング ケトルベルスイング＋タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGIC […]
新入部員の特訓・合宿に必須のトレーニングとは？
４月から学校の入学に伴い体育会系の部活にも新入部員が入ってきます。 企業などでも同様な所もあります。 […]
ランジでふらつかない方法
痩せたい場合にウォーキングよりもランジの方がお勧めだという説があります。 そのランジの際にふらつかな […]
爆笑！日本一笑えるバランストレーニングとは？
一体どこのどなたがこんなバカバカしいバランストレーニングを考えたのでしょうか？ ドリフターズの「８時 […]
ドリブル上達の秘訣とは？
サッカーなどではドリブルが上手いかどうかはかなり重要で、それいかんで選手の能力がある程度評価されがち […]
サッカー選手に不可欠なトレーニング
サッカーでも当然ながら体が安定した状態でパフォーマンスできる方が良いです。 基本的にはボールを止めて […]