全日本スキー連盟主催スキー技術選手権六連覇の武田竜選手による２０２５年版レッスン動画。 よくある練習 […]

フェザーターンfeather turn　を前回示し、今回はその続きです。 これは鳥の羽で埃（ほこり） […]

平衡感覚を向上させたりバランス能力を高めたりする意味でのバランストレーニングは、基本的に他のトレーニ […]

ソラミミストの安斎肇さんが出ていた空耳アワーのタモリ倶楽部とは関係ありませんが、タモリステーションと […]

２０２５年１月１８日テレビ信州「キックオフ！シンシュウ」番組内で、サッカーの長野県内の現在Ｊ３の２チ […]

体の動きというのは本人の意識とズレたりします。 以前にＢＴＵ（ＢＡＬＡＮＣＥ　ＴＨＥＲＡＰＹ　ＵＮＩ […]

このブログでは、スキーにはバランス能力と柔軟性が重要である事を当初から記しています。 筋肉トレーニン […]

Balance Rocker というバランストレーニング器具があります。 勿論、平均台の上でロックン […]

「『なぜGACKTはカネを持っているのか？』って言葉も聞くが、チャレンジの数だけ失敗と成功を繰り返し […]

トレーニング科学の寒天ではなく観点から、トレーニングの６原則が存在します。 引用元は信州のスポーツを […]

あなたは部屋でシットアップ（腹筋運動）で腹直筋を鍛えて「割れている」腹筋を作って他人からほめられよう […]

これにもやられました。 確かスキーグラフィックかスキー何ちゃらというスキー誌だったと思いますが、「膝 […]

もしかすると信じてもらえないかも知れませんが、ハの字のプルークボーゲン（＝ウエッジターン ≒スノープ […]

ア～ラ、イケメンと・・・えっ、違う・・・ 洗い麺と？？・・・「荒井、面とおおお」（剣道）？？ ・・・ […]

「東大卒◯◯ｃｋコーチが教える正しい◯ッ◯の仕方」という書籍が2023年4月23日に日本文芸社から発 […]

質問です。 零下１０°の真冬にパンツイッチョで手を合わせて祈祷するのは？ 耐寒トレーニング！！ です […]

「猿も木から落ちる」と言う諺（ことわざ）があります。 河童の川流れ 　 弘法も筆の誤り　天狗の飛び損 […]

このスキー選手は「普通の選手より多分滑走日数少ないんじゃないですかねぇ」 と自分で言っています。↓ […]

下はブラブラ・上はマグロで安定感のある滑りが。 そういう表現がスノーボードの世界にあったとは・・・。

この動画の解説によりますと、スキーの小回りターンの際に…..何やかんやとウンチクがあって […]

ワープロ変換で「きょうしつ」→「教室」となるのですが、「きようしつ」→「器用質」になってまう事が多い […]

くせぇーどくせぇーどって何事じゃあ？ 誰がやったのじゃあ？ わっ、くせぇーど、逃げろ、脱出しろぉっ！ […]

１９９８年長野冬季オリンピックフリースタイルスキーモーグル競技に出場した坂本豪大選手はそれ以前にワー […]

サッカーＪ３のＡＣ長野パルセイロ新監督として２０２２シーズンを指揮する事になったシュタルフ悠紀リヒャ […]

タイトルをスケベにして注意を喚起しようとしているように思われそうで誠に遺憾なのですが、その通りです、 […]

中部電力特有の菌が存在するのか？ いや、そうじゃない。 中電菌のトレーニングが必要らしい。 この動画 […]

尻をシリーズ化したか知りませんか？ 尻ました・・・。 えーと、「尻シリーズ」で検索すると様々なページ […]

この下に登場する先生が思う究極の自◯トレーニングは、やっぱりシコシコするらしいです。 では、その自◯ […]

２０２０年６月１４日朝からテレビ番組の中のプロ野球の話題で、某選手がバッターボックスに立つ前だったか […]

サッカーでも当然ながら体が安定した状態でパフォーマンスできる方が良いです。 基本的にはボールを止めて […]