カテゴリー: コーチ・レッスン・スクール・トレーニング

Balance Park ではサッカー部員ス◯◯教室を行なう事になっています。 サッカー部員ス◯◯教 […]

「もみもみいかがですか。指圧しますわ。」と言っているのかも知れませんが、本当は何をしている写真なのか […]

このスキーの先生はレッスンの合間にこう言っています。 If you want to be able […]

バランスパークの異次元バランスコーチングにオプション的に加えてあるメニューとして「サプライジングウォ […]

バランスパークのバランス專門コーチによる異次元バランスコーチングという大袈裟な名前のトレーニングには […]

突然ですが、背骨は体幹ではありません！ 「そんな馬鹿な」「背骨は幹の部分にあるから体幹でしょ」「背骨 […]

以前に旧ブログでちょっと触れましたが、体幹トレーニングとバランストレーニングでは共通する運動要領も少 […]

引用元　 登山向けトレーニング ケトルベルスイング＋タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGIC […]

４月から学校の入学に伴い体育会系の部活にも新入部員が入ってきます。 企業などでも同様な所もあります。 […]

痩せたい場合にウォーキングよりもランジの方がお勧めだという説があります。 そのランジの際にふらつかな […]

サッカーなどではドリブルが上手いかどうかはかなり重要で、それいかんで選手の能力がある程度評価されがち […]