職業が俳優で、地球温暖化対策を叫ぶよう国連ＩＰＣＣからの依頼に応じて派手な演技をしたと見られている少女と言えば？

グレた。

ではなくグレタ。

ですが、この動画のトレイルランナーが下っているような場所は？

「ガレた」場所＝ガレ場でした。

こんなに石がゴロゴロしたガレ場を走りながら下るのは一般人はちょっと遠慮したいでしょうが、トレイルランニング大会に出場する選手はその位は想定内です。

この動画の先生の教えを参考に日夜訓練されている事でしょう。

ただ、トレイルランニングはゴールまで１０時間や２０時間は当たり前の長丁場ですので疲労も加わり、ほんの一瞬のミスで転倒や滑落などによる怪我などにつながる可能性もありますので、特に下りでは集中力も持続させなければなりません。

当然ながらバランス能力も高い方が良いに決まっています。

しかし何事も本番だけ上手くやろうとしても無理があり、その前にしっかり練習して無意識的に自動的に正確な運動ができるようにしておく必要があります。

「せめて５ｍ位のスラックラインを普通に渡り切れるようにしてから大会に望んで欲しいんだよね」と忠告しておきましょう。

「うっせーわ。とにかくもう学校や家には帰りたくないＡｎｇｅｌ・・・」

グレたついでに温暖化の動画の１つを付けときます。