そうなんです。

これはまず立たせておいて立ったまま出る?ガマン◯るではなく、立ったままですガマンしろって言うトレーニングなのです。

精神的にも爆発してふにゃっとではなくふらっとしそうになるのを何とか持ちこたえなければならないのです。

それはなかなか酷な事かも知れません。

しかし精力を付ければ、いや全力で取り組めば長時間持続できるようになるはずです。

引用元  スタンディングスティル  Balance Park

上の画像(映像)のように英語のstanding still (=静止して立っている)というのは自転車やオートバイで足を地面に着けずに尚かつ進まずに止まっていろ、という練習種目です。

屋外での練習方法について丁寧に説明されている動画も役に立ちそうです。

引用元  マウンテンバイクで遊ぶ60歳 中高年の自転車トライアル60Years Old Bicycle Trial 439 Masakazu Saito    toranoanamasakazu

そしてその基本的なトレーニングからバージョンアップを繰り返していくと最終的には例えばこのサイクルフィギュアのような化け物レベルの曲芸もできるようになるらしいのですが・・・。↓

引用元  第50回 室内自転車競技全日本選手権 サイクルフィギュア 決勝戦 
bikin!tv バイキンティービー