正直言って驚きました。
JFA日本サッカー協会が推奨するバランストレーニングはこの程度か!
→ https://www.jfa.jp/medical/11plus.html
レベル低過ぎやないか!
バランストレーニングを舐めているのか!
すべての瞬間において正確無比なパフォーマンスを実行するには、陸上での身体コントロールを文字通り根底から支えるバランス能力が完璧でなければならない点をもっと認識せぇ!
バランス専門 バランスはすべてのスポーツの基本です
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