視力トレーニング

普通の健常者が何らかの運動やスポーツを正確に行ないたいと思ったら、まず視力がまともであるか眼鏡かコンタクトレンズで補っておかないと難しいでしょう。

バランスがうまく取れているのかどうかもまずは目からの視覚情報によって多くが判断できるはずです。

ですからバランストレーニングと併行して視力のトレーニングも行なうべきです。

そのやり方などはこの眼科医の先生の動画などを参考にするのも一案です。

それにしても最近の整体師やら医師やらはやたらとＹｏｕＴｕｂｅを使って稼ごうとしているんですよねぇ。