引用元  登山向けトレーニング ケトルベルスイング+タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGICHANNEL)

毛ぇ取るべ~、ではなくケトルベルスイングというトレーニングは登山向きのトレーニングとしても行なわれるようですが、スキーヤーの金トレではなく筋トレにも有効でしょう。

バランス能力のトレーニングと併用して行なうと良いと思われます。

引用元  登山向けトレーニング ケトルベルスイング+タバタプロトコル . ヤギチャンネル(YAGICHANNEL)