平衡感覚は目による視覚情報と連携する事が多いようです。
このトレーニングで平衡感覚が鍛えられ、めまいの頻度も改善される事が期待できます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_593.html
引用元 NHK健康チャンネル
目で平衡感覚を鍛える
バランス専門 バランスはすべてのスポーツの基本です
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平衡感覚は目による視覚情報と連携する事が多いようです。
このトレーニングで平衡感覚が鍛えられ、めまいの頻度も改善される事が期待できます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_593.html
引用元 NHK健康チャンネル
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