スキーのバランストレーニング

わかり切った話ではありますが、スキー・スノボ・スケートなどはバランストレーニングをしっかりやった方が滑りが安定します。

つまり、上達もします。

この先生もバランストレーニングのバリエーションの１つを実演していますので、やってみると良いと思います。

この先生もやっています。

バランスを含め、スキー上達を目指すなら取りあえずこの選手と同じ事をすればいいはずです。

しかも彼女は横乗り系もマスターしています。

https://www.facebook.com/MikaelaShiffrin/videos/496594449133548/

そして、この先生は通勤しながらやっております。

6分28秒からをご確認下さい。

やはり２０２１年ＳＡＪ全日本スキー技術選手権で大活躍したこちらの選手も当然ながらスラックラインは余裕でこなしている模様です。

このおじさんの話も役に立つかも知れません。

次のこの選手はこれでバランスを鍛えているとの事です。

見るからに完璧なポジションに乗れています。